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2012年4月11日 (水)

【初ヨガ】

今日は初めてのヨガ体験にいってきました。

いや〜気持ちよかった!
リラックスヨガコースだったので、ストレッチ中心で途中にリラックスタイムも入り、はじめてでも十分楽しめました。

終わったら体はポカポカして、肩こりも少しましになったみたい。

これから、健康のためにも続けて見よう!

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