ダイエット作戦第一弾

今年の小さな目標としてかかげた『毎月1キロの減量』

達成できたら、1年に12キロも落ちる。

全然小さくないやん！という声も聞こえそうですが、とりあえず取り組んでみます。

まずは、何より食事量を減らすこと。

私はお菓子は苦手だけど主食は大好き。
食べる量を減らせばだいぶ変わるはず。

で、昨日の晩御飯は、こんにゃく麺スープと焼きぎんなん！

なんて、ヘルシー！

あ、飲み物はビールでしたが。

…さ、今日はKinKi Kidsライブで汗かきダイエットしてきま〜す！