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2010年1月10日 (日)

ダイエット作戦第一弾

今年の小さな目標としてかかげた『毎月1キロの減量』

達成できたら、1年に12キロも落ちる。

全然小さくないやん!という声も聞こえそうですが、とりあえず取り組んでみます。

まずは、何より食事量を減らすこと。

私はお菓子は苦手だけど主食は大好き。
食べる量を減らせばだいぶ変わるはず。

で、昨日の晩御飯は、こんにゃく麺スープと焼きぎんなん!

なんて、ヘルシー!

あ、飲み物はビールでしたが。

…さ、今日はKinKi Kidsライブで汗かきダイエットしてきま〜す!

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