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2008年6月25日 (水)

26階から14 階

26階から14<br />
 階
近々健康診断があるので、運動することにしました

と、いっても運動苦手な私ができることも限られていて…
しょうがないので毎日階段下りをすることにしました。
毎日26階から14階まで
ひざががくがくになるのがこの辺りです。
ダイエット効果があるかはわかりませんが、続けてます

ちなみに階段上りもしたんですが、4階上がっただけで呼吸困難になったのでやめました

さあ、健康診断までがんばろ!

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受信: 2008年6月25日 (水) 23:19

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